Ca vous parle ?

• Vous avez le sentiment de ne pas trouver votre place, d’être différent des autres,
• Votre sensibilité et émotivité sont particulièrement accrues et vous mènent la vie dure !
• Vous vous sentez susceptible, irritable, vous amenant parfois à «exploser» sans même savoir pourquoi,
• Vous percevez toutes les choses provenant de l’extérieur sans filtre de protection, telle une « éponge »,
• Vous avez besoin de calme, de temps ou de pouvoir rester seul dans votre bulle,
• Vous êtes facilement en proie à de l’inquiétude, de l’anxiété, des peurs, des doutes…
• Vous manquez de confiance et vous vous remettez régulièrement en question,
• Vous êtes sensible au regard des autres et prenez vite les choses personnellement,
• Vous êtes doté d’un grand sens de l’empathie ; touché par la souffrance des autres vous éprouvez le besoin de les aider,
• Vous avez des difficultés à fixer vos limites, voire à dire ‘Non’.

L’hypersensibilité, c’est quoi au juste?

C’est simplement une caractéristique, de la même manière que l’on peut être grand ou petit, corpulent ou mince. Ça passe par un fonctionnement cérébral différent, un mental hyperactif qui ne s’arrête quasiment jamais de tourner et une exacerbation des 5 sens.

On naît hypersensible. Ce n’est pas une maladie et non, on n’en guérit pas ! On apprend à vivre avec…

Quand on ne sait pas que ça existe on peut avoir l’impression d’être différent des autres, ou de ne pas se sentir à notre place, parce qu’on vit les émotions et ce qui nous arrive de manière complètement décuplée par rapport à ce qu’on appelle « la norme ».

L’intensité des émotions, parfois même la violence, l’impact qu’elles génèrent ainsi que la durée peuvent facilement déstabiliser l’entourage. Ce qui provoque de l’incompréhension, voire un sentiment d’impuissance. Les proches peuvent se sentir démunis et s’interroger sur la manière d’aborder la personne hypersensible. Et pour celui qui vit ou « subit » toutes ces sensations, pensées, émotions ou sentiments intenses et contradictoires, ça peut vite virer au cauchemar !

Cette ‘ultrasensibilité’, comme l’appelle Saverio Tomasella, peut parfois pousser à porter un ‘masque’ (ne permettant pas de se montrer tel que l’on est réellement) afin de continuer à plaire aux autres, à se conformer au groupe pour ne pas en être exclu. Oui, le regard des autres peut blesser, faire en sorte qu’on se remette toujours en question ou même accentuer l’écart déjà présent. Or, c’est là que ça peut déraper puisqu’au lieu de se développer et d’apprendre à devenir soi-même, c’est le contraire qui se passe.

Nous sommes tous des petites graines en cours de METAMORPHOSE ! C’est pourquoi j’ai envie de mettre toutes ces compétences, connaissances et qualités au service des personnes dites « Hypersensibles » qui souhaitent changer, évoluer dans cette belle et grande aventure qu’est la Vie !

La découverte de l’EFT (Emotional Freedom Technique) a littéralement changé ma vie !! Cet outil puissant m’a permis de m’accueillir pleinement dans toute cette (belle) différence. D’apprendre à traverser avec plus de douceur mes émotions, de composer avec mes « parts d’ombres » versus « parts de lumière », d’accepter petit à petit les diverses caractéristiques liées à cette hypersensibilité. Et finalement, d’en apprécier leur valeur en osant rayonner qui je suis ! 

Aujourd’hui, certifiée Praticienne EFT, je suis heureuse d’accompagner les enfants, ados et adultes « à haute sensibilité » à se libérer de leurs charges émotionnelles, à s’accueillir dans leur singularité et à en faire l’une de leur plus grande force !